孕妇怀孕期间喝什么牛奶好 什么牛奶适合孕妇喝
1、在孕期喝含有钙比较高的牛奶是比较好的，比如一些孕妇的奶粉。一般来说，在孕期除了通过牛奶来补充蛋白质，饮食上面还需要加高蛋白质的食物，比如牛肉、虾、鸡肉、鱼肉这些蛋白质的含量是比较高的，所以需要补充食物的蛋白质。
2、平常还需要吃一些蔬菜、水果，这样才能保证体内维生素的含量足够，并且也需要吃一些纤维素，这样对胃肠道的功能才比较好。平常还是需要适当的活动，这样可以增加钙的吸收，并且也可以减少脂肪的堆积。产前检查也很重要，一般来说，需要按时检查。

孕妇怀孕初期吃什么 怀孕初期饮食原则是什么
1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。

孕妇怀孕五周hcg多少正常怀孕之后，hcg值会根据孕期的大小情况来决定。怀孕五周hcg值的正常范围是在1000-50000左右。如果怀孕是5-6周的话，大概在10000—100000不等。而此时的孕酮值也会发生改变，大概在15-28ng。

孕妇怀孕各月份都要注意哪些问题
1、怀孕前三个月孕妇避免剧烈运动，更不能乱用药物，因为这个时候胚胎刚刚形成、发育，对药物没有抵抗力，容易畸形或流产，孕妇也不要抽烟和喝酒。
2、怀孕第四个月，准妈妈们经过了初孕反应，这时候就要多吃多喝，加强营养，因为这个时候宝宝在肚子里最需要营养了，需要补充微量元素、维生素、蛋白质，均衡的营养有助于宝宝发育。
3、怀孕第五个月的时候，准妈妈们注意要定期孕检，这个对于掌握胎儿发育情况很重要，及时掌握胎儿是否畸形，一定要在老公或其他家人的陪同下去医院，防止劳累或者摔伤。
4、第六个月宝宝的听力逐渐形成，这时候可以进行胎教，让宝宝在肚子里听音乐，当然你也可以给宝宝讲故事。但是，这个时候最怕噪音，噪音的环境会影响胎儿听力，损伤听力。
5、很快就会到第七个月，这个时候准妈妈们要保持愉快的心情，乐观的情绪。不要发怒，这样会导致宝宝出生后易怒、爱哭闹、烦躁，并且长大后学习困难，注意力不集中。
6、八个月的准妈妈们，这个时候不要剧烈运动，可以散散步、爬楼梯也要家人陪同。避免身体收到震动和冲击。
7、第九个月宝宝就快生了，快要和你见面了，这个时候不要过于疲劳，更不要熬夜。准妈妈们休息好、这样对准妈妈和胎儿都有好处。

孕妇怀孕期间哪些水果可以吃 最适合孕妇吃的三种水果
1、苹果
苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
而且在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。
但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
3、樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。